こんにちわ～！！三之輪です！！
Ｆrames南越谷店にいらしたお客様には、秋から冬にかけて
新聞をお配りしてたのですが、
ついに、春バージョンの新聞が完成いたしました♪
今回は金子まゆちゃんがこつこつ頑張ってくれ
とっても可愛い新聞にo(*^▽^*)o~♪
南越谷店だけのお得情報や、おしらせなど
今回も情報満載となっておりますので、
どうぞお楽しみにしててくださいね！！
【フレイムス南越谷店・新越谷店】
オフィシャルホームページはこちら☆
↓
http://frames-h.com/
↑↑こちらからのネット予約で、毎時２００ポイント付与♪
こんにちわ～！！三之輪です！！
看板あたらしくかきかえました～ヽ(´ー｀)ノ
冬カラーから春カラーにころもがえ♪
春のオススメカラーなので、迷った際には
ぜひぜひ、オススメですよ♪
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こんにちわ～！！三之輪です！
今回はとってもお得なキャンペーンを皆様に
おしらせ致します♪
以前ご紹介しました水素水、
水素メニューをやっていただいた方にもれなく
１本プレゼントしちゃいます(*≧艸≦)！
気になるけど味はどうなんだろう、、、
なーんて思っていらっしゃる方もいると思うのですが、
この機会に是非試してみてはいかがでしょうか♪
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こんにちは フレイムス南越谷・新越谷店の秋場です(^^♪
スーパーフードが一躍注目された2014年。特に美容効果のあるスーパーフードを調べてみました☆
ランキング形式でＢＥＳＴ5をご紹介いたしますヽ(≧▽≦)/
5位 デトックスに！「ブロッコリースプラウト」
スーパーで売り切れ続出となった、大人気のブロッコリースプラウト。ブロッコリーの新芽です。スルフォラファンというデトックス成分が豊富で、全身スッキリ
4位 栄養価がスゴイ！南米の雑穀「キヌア」
南米アンデス地方で栽培されている雑穀。栄養価の高さとバランスの良さに注目が集まっています。ＮＡＳＡでも宇宙食として絶賛されているキヌア。ぜひ摂取してみて下さい
3位 スーパーフードの王様！「スピルリナ」
藻のチカラが見直されている昨今。スピルリナも藻の一種で、50種類以上の栄養成分を含む、スーパーフードを代表する食物です
2位 アンチエイジングに！ 「アサイー」
ブルーベリーの約18倍の栄養素を持ち、豊富なアントシアニンを含むアサイーは抜群の美容効果を誇ります。スーパーフードの女王としても親しまれています
1位 ダイエットに！ 「ココナッツオイル」
ミランダカーがダイエットや美容のために取り入れているココナッツオイル。中鎖脂肪酸が多く含まれ、代謝を促進させる効果があるため「痩せる油」とも呼ばれています
ぜひ、美容の為に継続的に摂取してみて下さいねo(*^▽^*)o~♪
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こんにちわ！三之輪ですヽ(´ー｀)ノ
やっぱりお金をかけなくて美しくなれるって素晴らしいですよね。笑
、、、というわけで今回は、使ったらゴミ箱行きのアレを使った
超お手軽な0円美容法をご紹介します！
アレとは、使用済みの緑茶のティーバッグ。
実はお肌のスキンケアとして利用すると、嬉しい効果が満載なのです！
■ティーバッグ美容がなぜお肌に良いの？
そもそも、緑茶の中に入っているカテキンには、ウィルスが死んでしまうくらいの殺菌効果があると言われています。そのため、肌荒れ対策にもってこいです。
また、このカテキンには紫外線を吸収する性質もあるため、紫外線が皮膚の奥に届く前にブロックしてくれる効果もあります。紫外線が強いこの時期には、とても最適ですよね。
その１☆ティーバッグで顔パックすると美肌に！
スキンケア方法は、緑茶のティーバッグで顔パックするだけ♪
パック後はさっぱりして、お肌がツルツルになります。
もしティーバッグがない場合は、葉っぱでもOKです！
葉っぱのままなら、ガーゼを下敷きにして葉をのせても大丈夫ですよ～
乾いてしまったら、もう一度水に濡らしてしっとりとした状態で使いましょう！！
その２☆ティーバッグはパック以外でもたくさん使い道が！
ちなみに、緑茶のティーバッグをまぶたの上にのせれば、
むくんだまぶたのケアにも効果的です！！
それは、緑茶に含まれるタンニンが、目元の腫れを抑えてくれる働きをしてくれるため。
目元に使用後のティーバッグを置いてみてください。目がすっきりしますよ～♪
パックなどに使用した後のティーバッグを取っておいて、
お風呂の入浴剤として使用するのも肌トラブル予防になるのでオススメです。
他には、体調の悪いときに残り汁を霧吹きで部屋全体に振りかけたり、うがいのときに使ったりするのもいいですよ。
これなら0円でできるので、一度試してみてはいかがでしょうか♪
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こんにちは。フレイムス南越谷・新越谷店の木村です。
日本海側は最強寒波の影響で雪がすごい事になってますね！！
さて・・・
当店おすすめの新メニューが出来ました！
カットとカラーリングとトリートメントにさらにホームケア用のトリートメント（￥２，６００相当）が
セットになって￥１１，０００でクーポンになっております。
こちらのトリートメントは流さないタイプのトリートメントでオイル系とクリーム系がありますので
お客様の髪質にあった物をご提案させて頂きます。
是非お得なこの機会にご来店ください。
お待ちしております。。。
フレイムス南越谷・新越谷店 木村
こんにちは、フレイムス南越谷・新越谷店の秋場です(^^♪
前回に続き、ココナッツオイルです♪今回は使い方！！
《ココナッツオイルの使い方》
*保湿として体に塗る
乾燥した皮膚には最適です。
乳幼児脂漏性皮膚炎にもよいそうです。その場合は頭部にやさしくオイルをぬって、温かいタオルで拭き取る。
*頭皮マッサージ、髪の毛につける
髪を洗う前にココナッツオイルで頭皮のマッサージをします。髪全体にもつけてココナッツオイルパックもできます。
*バターの代わりにパンに塗る
ココナッツオイル、はちみつ、シナモンをトーストに塗る。最初からその３つを混ぜておいて、スプレッドを作っても！
などなど、使い方は様々...
その他
*大さじ1杯をサプリメントのようにそのまま食べる
*ブラックコーヒーに入れる
*シェービングクリームとして使用
*SPF 4の日焼けオイルとして、日焼け後の鎮静オイルとして使用
*料理や、お菓子作りに使用
*マッサージオイルとして使用
*化粧落としとして
ぜひ試してみて下さいねo(*^▽^*)o~♪
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こんにちは、フレイムス南越谷・新越谷店の秋場です(^^♪
今回はココナッツオイルの効能についてお話しします
《ヴァージンココナッツオイルの効能》
1. ダイエットに効果あり！
中鎖脂肪酸は代謝が早いので、カロリーが燃焼されやすくなる。約大さじ2杯のココナッツオイルを毎日12週間摂取した女性は、お腹周りの脂肪がおちたという報告もあります。
2. コレステロール値を下げる
ラウリン酸が多く含まれていて、ラウリン酸は善玉コレステロールを増やします。
3. 免疫力をあげ、強い体を作る
母乳にも20％ほど含まれているラウリン酸は、抗菌、抗ウィルス作用、抗真菌（カンジダ症など）作用があります。
4. 脳の活性化、アルツハイマー病、痴呆の改善や予防に
中鎖脂肪酸は、ケトン体の生産効果を高めます。ケトン体とは、肝臓で脂肪が分解されてできる物質で、体のエネルギー源であるブドウ糖が枯渇した時に使用されます。
実際にアルツハイマー病や、痴呆患者の認知機能があがったり、精神分裂病患者のムードが安定したり、パーキンソン病の症状が和らいだとの報告あり。
5. がん予防、治療
がん細胞はブドウ糖が大好物！ブドウ糖摂取を控える「中鎖脂肪ケトン食」はがんを縮小させるとの報告あり。
6. 高い抗酸化作用があり、若さを保つ！
ビタミンEのような働きをする。（ビタミンEが含まれているわけではないそう..?）
しわを減らし、組織を強く柔らかくし、死んだ皮膚の細胞を除去する。
7. 甲状腺機能を健康に保つ
首の全面にある甲状腺から分泌されるホルモンには、新陳代謝を活発にし、エネルギーを作り出したり、成長に関与したり、心臓、腸の働きを強くしたり、自律神経を整えたり..などという作用があります。つまり甲状腺は「元気の源」になる臓器なのです。
女性に多い甲状腺機能低下症とは、うつ、慢性疲労、不安、やる気がでない、乾燥肌、心臓、消化器系のすべてがslowに働くという症状。うつ病の1/3はこの甲状腺機能低下症が関与していると言われています。
だから甲状腺を健康に保つことは、ホルモンのバランスにも、体や心の健康にもとても重要なことなのです。
次回に続く～(^^♪
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こんにちは フレイムス南越谷・新越谷店秋場です('ω')ノ
ココナッツの木は"Tree of Life, 生命の木"なんて呼ばれているるくらい、水分、ミネラル、タンパク質、脂肪、炭水化物など、体に必要なすべてのものが含まれているミラクルな食べ物なのです！
ここ数年、人気急上昇のココナッツオイル。
ココナッツオイルの一番の特徴は、飽和脂肪酸（Saturated fat)が高い!
飽和脂肪酸というと、体に悪い感じがしますが...
摂取のしすぎはよくないと言われているのは、動物性の飽和脂肪酸で長鎖脂肪酸です。
体内で固まりやすいので、摂取のしすぎは肥満、コレステロール上昇、動脈硬化、心筋梗塞などのリスクを高めると言われています。
一方、ココナッツオイルの脂肪酸は、中鎖脂肪酸で50％以上はラウリン酸と呼ばれる脂肪酸。長鎖脂肪酸と違い、中鎖脂肪酸は肝臓ですみやかに吸収され、分解され、すぐにエネルギーとして使用されます。鎖の長さが代謝の違いなのですね。
次回、効能と使い方をご説明します( *´艸｀)
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こんにちは、フレイムス南越谷店の秋場です。
突然ですが...。
ミランダカーもやっている美容効果抜群のデトックスウォーターを知っていますか？
デトックスウォーターは今海外でとても人気なのです。
作り方も簡単で、無理なく水分補給ができます！
最近は日本でも話題になり始めています。
食べながらダイエットできる優れもののデトックスウォーターを知らないと損しますよ！
ということで、私も始めてみましたヽ(≧▽≦)/
作り方はとっても簡単♪
１： まず、果物や野菜、ハーブを適当な大きさに切ります。保存する密閉容器を熱湯消毒しておきましょう。
２： 食材を容器に入れ、冷たい水を注ぎます。
３： 1～5時間冷蔵庫で寝かせれば完成です！
前日の夜に作って、朝一に飲むという方が多いようです。ただし防腐剤が入っていないものなので、24時間以内に飲むことをおすすめします。細かい分量は特に決まっていないので、好みに合わせて調整してみて下さい♪
☆効果別、オススメレシピ☆
＊レモン×ミント／デトックスで体すっきり！
レモンには利尿作用と抗菌作用が、ミントにも毒素を排出するデトックス効果があります
＊オレンジ×シナモン／免疫力UP＆食べ過ぎ防止！
オレンジはビタミンCが豊富です。また皮には、ポリフェノールの一種が含まれていて、免疫力を高めてくれます。シナモンは、血糖値を安定させる作用があるので食欲が落ちつくようになります
＊きゅうり×ミント×パイナップル／むくみ解消！
きゅうりの利尿作用と、ミントのデトックス作用により、むくみの解消を促します。また、パイナップルにはカリウムが多く含まれているので高血圧の予防にも役立ちます。甘みもでるので飲みやすくなります
＊ストロベリー×ブルーベリー／アンチエイジング！
ブルーベリーとストロベリーには、老化を防ぐ抗酸化作用があります。美肌にもおすすめ
＊りんご×オレンジ／つやつや美肌♪
オレンジとリンゴに含まれるビタミンCは、肌に潤いを与え美しくしてくれます
ぜひぜひ、試してみてくださいね(^_-)-☆
